10 maneras de deshacerse de los moretones

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Los tratamientos para contusiones

Los hematomas son el resultado de algún tipo de trauma o lesión en la piel que hace que los vasos sanguíneos para ráfaga. Moretones generalmente desaparecen por sí solos, pero se pueden tomar medidas para disminuir el dolor y reducir la visibilidad.

10 maneras naturales para tratar las contusiones

Los siguientes tratamientos se pueden hacer en casa:

1. La terapia del hielo

Aplicar hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor de la zona. Enfriamiento de los recipientes de sangre puede reducir la cantidad de sangre que las fugas en el tejido circundante. Esto puede evitar la contusión de ser tan aparente y reducir la hinchazón.

Puede utilizar un paquete reutilizable de hielo, una bolsa de hielo, o una bolsa de verduras congelados envueltos en un paño o toalla. El hielo de la contusión durante 10 minutos a la vez. Espere 20 minutos antes de volver a aplicar.

2. Caliente

Se puede aplicar calor para aumentar la circulación y aumentar el flujo sanguíneo. Esto ayudará a limpiar la sangre atrapada después de la contusión ya se ha formado. La aplicación de calor también puede ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor. Se puede usar una almohadilla eléctrica o una bolsa de agua caliente. Los baños con agua caliente es otra opción.

3. compresión

Envuelva el área del hematoma con una venda elástica. Esto apretar los tejidos y ayudar a prevenir el escape de los vasos sanguíneos. Uso de la compresión puede disminuir la severidad de la contusión y ayuda a reducir el dolor y la hinchazón.

4. Elevación

Elevatethe área del hematoma para que sea por encima del corazón. Esto ayuda a aliviar el dolor y drenar el líquido de la zona magullada. Elevation también puede reducir la presión y compresión. Esto le da la oportunidad perfecta para descansar y relajarse, que también puede ayudar al proceso de curación.

5. Arnica

Arnica es una hierba homeopático que se dice para reducir la inflamación y la hinchazón, por lo que es un tratamiento ideal para los hematomas. A 2010studyfound que tópica arnica ungüento reducido efectivamente moretones inducida por láser. Se puede utilizar una pomada o gel de árnica sobre el hematoma un par de veces por día. También puede tomar árnica por vía oral.

6. crema de vitamina K

La vitamina K es un nutriente esencial que ayuda con la sangre clotting.Vitamin K creamwas demostrado reducir la severidad de la contusión después del tratamiento con láser en un pequeño 2002studyTrusted Fuente. Para utilizar este tratamiento, frotar suavemente crema de la vitamina K en la contusión al menos dos veces por día.

7. El aloe vera

Aloe vera tiene beenshownTrusted Sourceto a reducir el dolor y la inflamación. Se puede aplicar tópicamente a la zona afectada. Asegúrese de utilizar un gel que ispure aloe vera. Lea cuidadosamente la etiqueta para comprobar si hay aditivos.

8. La vitamina C

La vitamina C hasanti-inflammatoryproperties y puede ser utilizado para promover la cicatrización de heridas. También se puede encontrar geles, cremas o sueros que contienen vitamina C. Se puede aplicar tópicamente éstos. También se puede tomar como un suplemento. Comer muchas frutas y verduras frescas también.

9. piña

La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentran en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la gravedad de la contusión y reduceinflammationTrusted Fuente. Se puede comer piña o tomar suplementos de bromelina. También se puede aplicar por vía tópica en forma de crema.

10. La consuelda

La consuelda es una planta que a menudo se utiliza para tratar enfermedades de la piel y la inflamación. ComfreycreamTrusted Sourcehas ha demostrado que tiene poderes curativos que pueden ser utilizados para tratar las contusiones.

Se puede aplicar la crema a su contusión un par de veces al día. También puede hacer una compresa utilizando hojas secas de consuelda. Empinadas las hojas en agua hirviendo durante 10 minutos. A continuación, colar el líquido y envolver las hojas en una toalla o un paño. Aplicarlo a la zona magullada.

La línea de fondo

Los moretones pueden tomar algunas semanas para sanar. Tener cuidado para descansar su cuerpo para permitir la máxima curación. El uso de algunos de los remedios caseros descrito aquí puede ayudar a acelerar el proceso de curación. Mantenga un ojo en su progresión. Tenga en cuenta que las contusiones pueden ser el resultado de un esguince o una fractura severa. Llame a su médico si:

la lesión parecía menor, pero sigue teniendo dolor después de tres días

se presenta una protuberancia sobre su contusión

que parece estar hematomas sin motivo

se observa sangre en la orina o en las heces

Estos son síntomas de una lesión más grave.

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